Hai bunda… Ketemu lagi ni hehe
Ok bun langsung saja pada kesempatan kali ini saya akan menjelaskan tentang perawatan payudara atau brest care.
Bunda tahu Apa itu brest care.?
Brest care atau pengurutan payudara Yaitu melakukan pengurutan pada payudara secara rutin yang biasa dilakukan pada ibu yang mengalami masalah dengan puting susu masuk kedalam atau datar, ibu yang payudaranya bengkak karena ASI tidak keluar dan pada ibu yang sedang memulai masa kehamilan dan ibu yang sedang menyusui.
Perawatan payudara ini sangat penting sekali apalagi bagi bunda-bunda yang baru mempunyai bayi.
Adapun Manfaat dan Tujuan dari perawatan payudara ini diantaranya adalah :
1. Menjaga kebersihan payudara, terutama kebersihan putting susu, agar terhindar dari infeksi
2. Mengenyalkan serta memperbaiki bentuk putting susu, sehingga bayi dapat menyusui dengan baik.
3. Merangsang kelenjar-kelenjar air susu sehingga bayi dapat menyusui dengan baik.
4. Mengetahui secara dini kelainan putting susu dan melakukan usaha-usaha untuk mengatasinya.
5. Persiapan psikologi ibu nutuk menyusui bayinya, penting untuk ibu yang baru memiliki anak.
Alat dan bahan yang harus disiapkan :
1) Minyak kelapa / baby oil
2) Washlap 2 buah
3) Handuk sedang 1/2 buah
4) Waskom 2 buah
5) Kapas secukupnya (min 4 buah)
6) Air hangat dan Air dingin
7) Keresek/ wadah untuk sampah
8) Wadah untuk menampung ASI
Adapun prinsip dari perawatan payudara ini adalah bersih.
Pelaksanaan perawatan payudara :
1. Mencuci tangan
2. Buka baju bagian atas, kemudian tutup dengan menggunakan handuk, apabila sulit untuk melakukan sendiri, maka mintalah bantuan dari keluarga perempuan, cara penggunaan handuk bisa menggunakan dua handuk,dengan posisi handuk yang satu diatas pundak dan yang kedua letakan dibawah payudara, antara handuk yang dipundak dan dibawah payudara disatukan dengan menggunakan peniti atau satu handuk yaitu cukup dengan meggunakan handuk diatas pundak saja
3. Kompres payudara dengan baby oil atau minyak kelapa, dengan cara gulung-gulung terlebih dahulu kapas yang telah disediakan dengan ukuran secukupnya kemudian tempelkan pada putting susu biarkan sampai Kurang lebih 3-5 menit.
4. Bersihkan payudara yang telah diberikan baby oil tadi terutama daerah areola (sekitar puting) dengan menggunakan kapas tadi.
5. Licinkan kedua telapak tangan dengan sedikit minyak atau baby oil yang tadi telah disediakan.
6. Tempatkan kedua tangan diantara kedua payudara kemudian pengurutan dimulai kearah atas kesamping telapak tangan kiri kearah sisi kiri. Telapak tangan kanan kearah sisi kanan. Pengurutan diteruskan kebawah dan kesamping . dalam posisi tersebut diatas telapak tangan mengurut kedepan kemudian kedua tangan dilepaskan dari payudara, gerakan diulang selam 30 kali.
7. Telapak kiri menopang payudara kiri dan jari-jari tangan kanan sisi kelingking mengurut payudara kearah putting, gerakan ini diulang 30 kali pada masing-masing payudara.
8. Telapak tangan menopang payudara, tangan lainnya menggengam dan mengurut dari pangkal menuju kearah putting, gerakan ini diulang 30 kali pada masing-masing payudara kiri dan kanan.
9. Pegang pangkal payudara dengan kedua tangan lalu urut-urut dari pangkal payudara kearah putting
10. Pijat putting susu hingga keluar cairan
11. Kompres payudara dengan air dingin dan hangat secara bergantian
12. Bersihkan putting susu dan sekitarnya dengan handuk yang kering dan bersih.
13. Gunakan bra yang menopang payudra bukan menekan payudara.
Gimana bun sudah siap untuk mencoba.? sangat mudah bukan...
Mudah – mudahan bermanfaat ya bun…
Bunda tahu Apa itu brest care.?
Brest care atau pengurutan payudara Yaitu melakukan pengurutan pada payudara secara rutin yang biasa dilakukan pada ibu yang mengalami masalah dengan puting susu masuk kedalam atau datar, ibu yang payudaranya bengkak karena ASI tidak keluar dan pada ibu yang sedang memulai masa kehamilan dan ibu yang sedang menyusui.
Perawatan payudara ini sangat penting sekali apalagi bagi bunda-bunda yang baru mempunyai bayi.
Adapun Manfaat dan Tujuan dari perawatan payudara ini diantaranya adalah :
1. Menjaga kebersihan payudara, terutama kebersihan putting susu, agar terhindar dari infeksi
2. Mengenyalkan serta memperbaiki bentuk putting susu, sehingga bayi dapat menyusui dengan baik.
3. Merangsang kelenjar-kelenjar air susu sehingga bayi dapat menyusui dengan baik.
4. Mengetahui secara dini kelainan putting susu dan melakukan usaha-usaha untuk mengatasinya.
5. Persiapan psikologi ibu nutuk menyusui bayinya, penting untuk ibu yang baru memiliki anak.
Alat dan bahan yang harus disiapkan :
1) Minyak kelapa / baby oil
2) Washlap 2 buah
3) Handuk sedang 1/2 buah
4) Waskom 2 buah
5) Kapas secukupnya (min 4 buah)
6) Air hangat dan Air dingin
7) Keresek/ wadah untuk sampah
8) Wadah untuk menampung ASI
Adapun prinsip dari perawatan payudara ini adalah bersih.
Pelaksanaan perawatan payudara :
1. Mencuci tangan
2. Buka baju bagian atas, kemudian tutup dengan menggunakan handuk, apabila sulit untuk melakukan sendiri, maka mintalah bantuan dari keluarga perempuan, cara penggunaan handuk bisa menggunakan dua handuk,dengan posisi handuk yang satu diatas pundak dan yang kedua letakan dibawah payudara, antara handuk yang dipundak dan dibawah payudara disatukan dengan menggunakan peniti atau satu handuk yaitu cukup dengan meggunakan handuk diatas pundak saja
3. Kompres payudara dengan baby oil atau minyak kelapa, dengan cara gulung-gulung terlebih dahulu kapas yang telah disediakan dengan ukuran secukupnya kemudian tempelkan pada putting susu biarkan sampai Kurang lebih 3-5 menit.
4. Bersihkan payudara yang telah diberikan baby oil tadi terutama daerah areola (sekitar puting) dengan menggunakan kapas tadi.
5. Licinkan kedua telapak tangan dengan sedikit minyak atau baby oil yang tadi telah disediakan.
6. Tempatkan kedua tangan diantara kedua payudara kemudian pengurutan dimulai kearah atas kesamping telapak tangan kiri kearah sisi kiri. Telapak tangan kanan kearah sisi kanan. Pengurutan diteruskan kebawah dan kesamping . dalam posisi tersebut diatas telapak tangan mengurut kedepan kemudian kedua tangan dilepaskan dari payudara, gerakan diulang selam 30 kali.
7. Telapak kiri menopang payudara kiri dan jari-jari tangan kanan sisi kelingking mengurut payudara kearah putting, gerakan ini diulang 30 kali pada masing-masing payudara.
8. Telapak tangan menopang payudara, tangan lainnya menggengam dan mengurut dari pangkal menuju kearah putting, gerakan ini diulang 30 kali pada masing-masing payudara kiri dan kanan.
9. Pegang pangkal payudara dengan kedua tangan lalu urut-urut dari pangkal payudara kearah putting
10. Pijat putting susu hingga keluar cairan
11. Kompres payudara dengan air dingin dan hangat secara bergantian
12. Bersihkan putting susu dan sekitarnya dengan handuk yang kering dan bersih.
13. Gunakan bra yang menopang payudra bukan menekan payudara.
Gimana bun sudah siap untuk mencoba.? sangat mudah bukan...
Mudah – mudahan bermanfaat ya bun…
EmoticonEmoticon